Naturen har en förmåga att minska vår stress och få oss att glömma våra vardagsbekymmer, vi blir friskare av att vistas ute i naturen och mår bättre. Det är bevisat att även ett kortare besök i naturen bidrar till att bland annat sänka blodtryck och puls samt till ett ökat välbefinnande. Naturen lockar oss till att röra på oss, erbjuder möjligheter till social samvaro och följden blir ett känslomässigt förhöjt välbefinnande.

---

På vår YouTube-kanal finns många intressanta filmer som handlar om skärgårdsnatur och -kultur.

Julgäddan från Korpo

Fiskens sinnen

Fisket i en föränderlig skärgård

---

Tips och idéer för aktiviter i naturen.

---

Biosfärområdets sportlovsutmaning! Här kan du ladda ner vintriga dagliga utmaningar som barn och ungdomar kan göra tillsammans med en vuxen eller en kompis. Utöver de dagliga utmaningarna kan du även ta itu med sportlovsutmaningen. Ju fler desto bättre-ut och njut av naturen!

Spela höstlovsbingo!